ЛФК для людей пожилого возраста
Пансионат для пожилых людей «Долгожители» в Москве проводит регулярные занятия лечебной физической культурой.
С детства нас приучают к утренней гимнастике, но все ли делают ее на ежедневной основе? Вопрос риторический. С возрастом становится все сложнее и сложнее заставлять себя по утрам заниматься физкультурой, а зря.
Физкультура для пожилых людей после 60 лет является, пожалуй, лучшей профилактикой развития тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Лечебная физическая культура помогает укреплять мышечный корсет и поддерживать здоровое состояние суставов. Таким образом, человек может продлить себе активную самостоятельную жизнь.
Лечебная физкультура после перелома плеча у пожилых в Москве
Лечебную физкультуру после перелома плеча у пожилых поводят специалисты дома-интерната для престарелых людей и инвалидов «Долгожители» в Москве. Есть несколько вещей, которые необходимо знать.
ЛФК имеет множество форм. Это может быть как плавание, так и спортивная ходьба, занятия с гимнастической палкой и гантелями. Для достижения максимального воздействия лечебной физкультуры на организм пенсионера специалисты нашего дома-пансионата используют эмоциональное мотивирование и педагогические меры. Для того, чтобы занятия физкультурой вошли в привычку и начали работать на благо физического здоровья престарелого человека, он должен сам поверить в себя и свои силы.
Ежедневная гимнастика является профилактикой множества заболеваний и нужна:
- Во время реабилитации пожилых людей после операций, серьезных травм и переломов.
- При болезнях дыхательной системы.
- Пожилым людям, страдающим заболеваниями тазобедренного сустава.
- Гипертоникам и людям, лечащим сердечно-сосудистые заболевания.
- При нарушениях опорно-двигательного аппарата.
Как бы там ни было, при проведении лечебной физической культуры принимается в расчет возраст подопечных. Существует несколько особенностей и правил:
- специалисты измеряют артериальное давление и пульс до и после занятий ЛФК;
- в комплекс включены техники, направленные на поддержание вестибулярного аппарата;
- занятия не должны проводиться более 2-3 раз в неделю и дольше 40 минут;
- исключены резкие наклоны, повороты и энергичные движения;
- весь комплекс упражнений выполняется плавно и медленно.
Каждому постояльцу нашего дома-пансионата «Долгожители» назначается индивидуальный комплекс упражнений лечебной физической культуры (при условии отсутствия противопоказаний).
Оздоровительная физкультура для пожилых в доме престарелых «Долгожители» в Москве
Специалисты нашего пансионата для пожилых людей и инвалидов не советуют проводить ЛФК самостоятельно — это как заниматься самолечением.
ЛФК — это медицинская дисциплина, поэтому ее назначением и проведением должны заниматься специально подготовленные люди. Если рассматривать лечебную физкультуру как один из этапов восстановления после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, то она должна проводиться под чутким руководством специалиста реабилитолога.
Чаще всего курс реабилитации ЛФК назначается параллельно с массажем. В таком комплексе эффективной работы мышц и суставов высока вероятность возвращения былой подвижности конечностей и самостоятельно активной жизни.
Обратитесь за консультацией в наш колл-центр.
Специалисты дома-интерната для престарелых людей и инвалидов «Долгожители» в Москве дадут полную информацию о проведении ЛФК в нашем центре и смогут записать Вас и вашего близкого человека на экскурсию.
